常见和基础的禅定秘术,通过静坐、调整呼吸和专注于呼吸等方式,让思绪平静,达到内心的平和与专注。
正念境:正念冥想是通过观察和接纳当前的感受、思绪和身体感觉,而不进行评判或纠结,以培养内观和觉知的能力。
诵经境:通过诵读经文、经咒或诗歌等,将心神集中于声音和文字之上,以达到专注、平静和超越日常思维的状态。
观身境:通过观察身体的感知和感觉,如呼吸、身体部位的感受、行走等,以培养对身体的觉知和专注力。
穿心境:通过反思和观察自己的思维、情绪和欲望等,逐渐认识到它们的短暂和无常性,从而超越和解脱于它们的束缚。
静默禅境:通过完全放松身心,停止思维活动和语言表达,进入无念无我、纯粹存在的状态。
通过修炼此秘术,能真正的收敛心神,对他的好处是极大的。杨军也没想过真的能修炼到12神性,第6境界。那太难了,跟密宗八神通一样,也是需要靠悟性和机缘的。
金手指灌顶也是没用的,只有法门。
所以,他只需要修炼到第三神性,幽释神性。第二境界,正念境。就足够了,这样的禅定修为,已经能帮到他了,不止可以收束杂念,放宽心绪,还能辅助觉醒八神通。
当然,如果能修炼到第五神性,第三境界,那就更好了,但是,杨军不觉得自己能成功。
金手指的好处是显而易见的,给他灌顶了无数的技能和赋,但也因此,让他的心灵不再纯粹,加上俗事缠身,是很难在禅定秘术上修炼到高层次的。
除非,靠时间去堆。
但是,他一点不急,自己的时间是最宽裕的,总有一能修炼到12神性,第六境界。
到时候,可能效果会更好,自己的精神问题也能解决掉,但是,相比于觉醒八神通,还是差点的。
好在两者可以同时修炼,并不需要搞二选一。
可惜啊,这两个方向,都好难,依靠时间,都不知道要多久。
不像二十四转瑜伽术,只要知道法门,有足够的资源,用不了多少年就能修炼圆满。
不再细想,安心打坐吧,三个月的时间,哎!
逐渐进入一种内在的宁静状态。思绪渐渐平静下来,内心的嘈杂和烦恼逐渐消散,留下一片清静和纯净的心灵内在空间。
一篇600字的经文出现在脑海里,非佛经,也非道经,更非其他教派的经文。却是杨军根据灌顶的所有知识和学问,专门书写创造的,独属于杨家的经文。
名字,就桨紫峦铸身经”吧。
它没什么神奇的地方,也就只有在打坐的时候,能更好地集中心思,纯洁心灵,如果不打坐,就是一篇没用的经文。
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