第428章门外汉
李江海跟着王虎练卧推去了,这看得于大伟不由得意洋洋,段擎苍这垃圾,上次仗着自己有把子爆发力害他丢了脸
不过,练肌肉这种事情,那是光有爆发力就行的吗?讲究的是综合力量和有力的控制,让肌肉纤维得到最大程度的撕裂和刺激!
段擎苍寻思着自己挺久没有练过了,也没立刻离开,脱了西装外套挂到一边之后,拿了根杠铃过来,两边挂上杠铃片,开始训练
他做的是肱二头肌训练,双手反握住杠铃之后,用力向上甩动杠铃,挤压肱二头肌
第428章门外汉
男主很多的玛丽苏肉文(nph):第二十三章枫叶(h) 发表于 2022-06-20 17:02:00李江海跟着王虎练卧推去了,这看得于大伟不由得意洋洋,段擎苍这垃圾,上次仗着自己有把子爆发力害他丢了脸
吸血鬼与魔女(gl):番外接受 发表于 2021-08-06 16:55:00不过,练肌肉这种事情,那是光有爆发力就行的吗?讲究的是综合力量和有力的控制,让肌肉纤维得到最大程度的撕裂和刺激!
画地为牢:好戏散场 发表于 2021-07-13 21:27:00段擎苍寻思着自己挺久没有练过了,也没立刻离开,脱了西装外套挂到一边之后,拿了根杠铃过来,两边挂上杠铃片,开始训练
穿越修仙之全部美男都爱死我NP:第五十六章天使的香乳味道 发表于 2022-04-12 16:57:00他做的是肱二头肌训练,双手反握住杠铃之后,用力向上甩动杠铃,挤压肱二头肌
【商战】纵馥郁之华:55恩怨(2) 发表于 2021-11-17 19:55:10